טאיקוונדו בתרגום המקורי "דרך החיים של הבעיטה והאגרוף" - היא אומנות לחימה קוריאנית שמתבססת בעיקר על כוח שנוצר כתוצאה מתנופה של מסת הגוף ומתנועות האגן ושמה דגש פחות על כוח ישיר. מכיוון שאומנות לחימה זו שמה דגש על בעיטות כתוצאה מתנופה של מסת הגוף, כך בעצם כוח הבעיטה חזק מאוד, על מתחרים ללבוש חליפה נוחה וחופשית, מגנים, מגני גוף (בטן,חזה וגב), מגני ידיים (על האמה) ומגני רגליים (על השוק) . חשוב מאוד שהאימון התבצעה על מעין מזרונים מיוחדים על מנת להבטיח את ביטחונם של המתחרים במקרים של נפילות (ובמיוחד נפילות על הראש)