הליכון אליפטיקל - זו היא צורה חדשנית של מכשירים ספורטיביים. שילוב של הליכון וסטפר במכשיר אחד כבש פופולאריות רבה בחדרי כושר וחובבני הפיטנס. מהו בעצם הבדל בהליכון אליפטי להבדיל מפרוטוטיפ הקודם שלו?
המכשיר מאפשר למתאמן לדמות תנועת ריצה על ידי הסעת דוושות הרגליים על מסלול, תנועה זו מחקה את מיקום הרגליים בזמן ריצה וכך מאפשרת טווח תנועה מלא לברכיים ולמפרקי האגן, ללא על פרקי הקרסול, הברך.
מה הבדל של אליפטי בין שאר מכשירים הקרדיו?
קיימים מכשירים בהם ניתן להגביה את המסלול באופן מכני, ולהפכו מעגול ליותר אליפטי (מסלול גמיש) ובכך לאמן קבוצות שרירים שונות.
ראשית,בזמן ההליכה בצורת מסלול אליפטי, המכשיר מפעיל בו זמנית בצורה סינכרונית את כל שרירי הגוף שלכם – זו היא בעצם צורת האימון הכי יעילה לכמה קבוצות שרירים עיקריים – רגליים, אחוריים, מותניים בנוסף שריר הידיים, כתפיים, חזה וגב.
שנית, מסלול עגול או סגלגל, המהווה אמפליטודה אליפטית (התנועה הסיבובית) בדוושות, נותנת הרגשה ייחודית "אווירית" יותר. מורידה עד למינימום עומס על מפרק הברך ומפרק הסוליה. מה שקורה שבזמן האימון הרגל תמיד נמצאת חצי מכופפת, כך זה מונע עומס לא רצוי.
שלישית, במכשיר אליפטי אפשר לבצע את התנועות משיכה קדימה ואחורה, ולגרום לעבודה של קבוצות השרירים נוספים, שבמכשירים קרדיו אחרים אינם אפשריים.